戶外健身路徑，像一朵朵盛開(kāi)的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市，為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利。但也要科學(xué)使用，不然適得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到了健身的目的。戶外健身器材通用名稱小區(qū)健身器材，又叫公園健身器材。

  扭腰類健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。扭腰過(guò)快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷，對(duì)椎間盤(pán)會(huì)有不利影響，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。因此，在做扭腰動(dòng)作時(shí)，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過(guò)猛。

  提示一：在扭腰時(shí)，轉(zhuǎn)180度的圈兒，一般用3～4秒是安全的，個(gè)別老年人可用1～2秒。不要用爆發(fā)力。

  通常用的為三人扭腰器，多人同時(shí)鍛練，為防止有扭傷情況的發(fā)生。

  硅PU持久耐用性：①、優(yōu)越的耐候性：硅PU不會(huì)因戶外高、低溫氣候等環(huán)境改變而出現(xiàn)褪色、發(fā)硬、發(fā)軟、面層泛白等現(xiàn)象，即使在強(qiáng)紫外線、臭氧、雨水及高溫差等氣候環(huán)境下依然能長(zhǎng)期保持其鮮艷的色彩。②、*強(qiáng)的耐磨性：硅PU面層采用添加硅樹(shù)脂顆粒做法，其結(jié)構(gòu)特征恒久穩(wěn)定不變，軟硬適中，耐磨性能滿足長(zhǎng)期高使用頻率的需要。③、出色的抗污性：硅PU面層密實(shí)，軟硬適中。不易開(kāi)裂、起皮，褪色泛白，通過(guò)簡(jiǎn)易的沖洗即可長(zhǎng)期保持球場(chǎng)光潔如新。我國(guó)環(huán)境標(biāo)志I型標(biāo)志產(chǎn)品獲環(huán)保部環(huán)境認(rèn)證中心頒發(fā)的環(huán)境標(biāo)志（I型）產(chǎn)品認(rèn)證證書(shū)，入選《環(huán)境標(biāo)志產(chǎn)品采購(gòu)清單》產(chǎn)品。硅pu效能出色穩(wěn)定的均勻反彈：硅PU創(chuàng)新性的上硬下彈結(jié)構(gòu)，硬性面層保留球有足夠的反彈承托，配合彈性層及加強(qiáng)層的回彈特性，保障球的反彈率在90%以上，滿足專業(yè)運(yùn)動(dòng)對(duì)球感的要求，從而有效解決PU材料軟質(zhì)表面陷球、粘球、反彈不均勻等缺陷。實(shí)效的緩沖減震：硅PU專為運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的彈性系統(tǒng)，為運(yùn)動(dòng)提供實(shí)效的緩沖吸收和減震保護(hù)，彈性層通過(guò)回縮瞬間吸收沖擊力，緩沖后的受壓蓄勢(shì)通過(guò)加強(qiáng)層形成向上的高回彈力，有效緩減地面對(duì)腳踝、關(guān)節(jié)、韌帶的反作用力所造成的運(yùn)動(dòng)傷害。

  健身器材廠家定制,球場(chǎng)尺寸國(guó)際籃聯(lián)：長(zhǎng)28米、寬15米美職籃：長(zhǎng)94英尺（28．65米），寬50英尺（15．24米）三分線國(guó)際籃聯(lián)：6.75米美職籃：7.25米丙烯酸球場(chǎng)地坪面層材料性能穩(wěn)定，適用于室內(nèi)外籃球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)等專業(yè)體育場(chǎng)地及休閑娛樂(lè)用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。下面我們來(lái)具體了解一下丙烯酸球場(chǎng)地坪的優(yōu)點(diǎn)以及施工工藝。丙烯酸地坪的優(yōu)異性能。